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足底腱膜炎

こんにちは(*^_^*)

今回は、高原が投稿します

 

今日は足底腱膜炎について投稿します。

足底腱膜炎とは、足裏の足底腱膜に、炎症が起こり痛くなる傷病です!足底腱膜解剖

足底腱膜炎になるおおもとの原因は、マラソンやハイキング、長時間の立ち仕事などで

土踏まずに過度な負担がかかり、足底腱膜が引き伸ばされた時に、腱膜に炎症や目に見えない傷がつくことがあり、マラソンなどの長距離走で、特にアスファルト舗装をされた硬い道を走っているとこの病気になりやすいです。

 

治療法としては、基本は足の裏にかかるストレスを減らし、しっかりとアイシングをして炎症を抑えたり、

足底のアーチを作るために靴の中敷きを入れて、足の裏への負担を均等にすることや、

テーピングでアーチを作ってあげたり、引き伸ばされた筋肉を緩めてあげることで、痛みを改善することが出来ます!

 

なお、からだ整骨院は、お盆も通常通り営業しておりますので

お気軽にご来院ください!

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からだ整骨院 宝塚安倉院 兵庫県宝塚市安倉南1-24-1

TEL: 0797-97-2396 *ご予約優先制*

【公式HP】はこちら:https://karada-akura.com/

【交通事故】はこちら:https://karada-akura.com/jiko

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