温かい部屋の中にいても、足先だけはいつまでたっても冷たいまま。
また、夏場は冷房の効き過ぎたオフィスや電車の中で、足腰を冷やしがちだったり。
そんな冷え性でお悩みの方に、カラダの中からぽかぽかと温まる、カラダの冷え改善にオススメな、ツボとマッサージ方法をご紹介いたします( ˘ω˘ )
カラダの冷えは、血行不良が原因です!
血管がギュッと縮こまり血の巡りが滞ると、カラダが冷えてしまいます。
体が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなります。
血液には、細胞や水分、栄養などを、全身に届け、また老廃物を回収するというか役割りがあります。
血の巡りが悪くなると、老廃物がカラダの中に溜まり、ダイエットしても痩せにくかったり、肌荒れが良くならない、いつもだるく、肩こり、風邪を引きやすかったりと。
病気やカラダの不調につながります。