こんにちは＾＾

からだ整骨院安倉院の福井です( ◠‿◠ ) 

突然ですが、みなさんは普段から姿勢の意識はできていますか？

正しい姿勢は

耳・肩・股関節・膝・外くるぶしが

一直線にあることが理想とされています。

ゴールデンラインともいわれています＾＾

日常生活で前かがみや猫背になることが多いと

姿勢は悪くなっていき、歪みがひどくなります。

日頃から姿勢を意識することが大事になってきます(*’ω’*)

常に意識するのは、最初は難しいと思うので、

短時間からはじめていきましょう!(^^)!

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