こんにちは(*´ω｀*)

からだ整骨院宝塚安倉院の西川です

今日は最近ニュースになっている冬季オリンピックについてお話します(＾ω＾)

日本の選手の方たちが連日メダルを獲得していますね＼(^o^)／

テレビで毎日放送されていますがその際に気を付けてほしいことがあります。

まずはテレビを見る姿勢

院でアドバイスさせて頂いているように背中が丸くなったり、首が前に入ると肩こりや首コリ

最悪の場合それが原因で寝違いを起こしてしまう恐れがあります(´;ω;｀)

イスで見る方は後ろにクッションなどを置いて腰にも負担をかけないようにしてください。

そして次にずっとテレビを見てると眼精疲労、ドライアイ、頭痛の原因になってきますので

テレビの見過ぎにも注意をしてください。

夢中になるのは分かりますが健康のことも考えてみてくださいねーー(＾ω＾)

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