皆さんはお悩みですか?肩こりについて!
こんにちは!
からだ整骨院安倉院です!
じきに最高気温が30度を下回り、涼しく過ごしやすい季節がやってきますが、
皆様はどこか出かけられますか?
風邪を引かないように服装には気を付けて行きましょう!
それでは本日は、最近増えてきている肩こりについて、お話していきます!
肩こりは、首から肩にかけてのダルさ、張り感、動かしづらさや痛み等の症状があり、
重度の方では頭痛や吐き気なども発症します。
最近だと特に多いのが、スマートフォンを長時間触ることにより、
常に頭が下を向いてしまい、首や肩の筋肉に負担がかかり、発症するケースです。
皆さん心当たりはありますか?少し意識するだけでも大分違いますので、たまに首肩回りのストレッチをしていくようにしましょう!😊
基本的に肩こりの原因の多くは、首から肩の筋肉の硬化や、姿勢の歪みから起こってきます。
姿勢の歪みで多いのが猫背で、頭が方より前に出てしまうことにより肩こりに繋がっていきます。
当院では、痛みや今出ている症状をしっかりお聞かせいただいたうえで、
必要な治療をさせて頂いております。
猫背の矯正ももちろんございますので、気になられている方はお気軽にお問い合わせくださいね(*^_^*)
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からだ整骨院 宝塚安倉院 兵庫県宝塚市安倉南1-24-1
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