こんにちは！

からだ整骨院の西川です。

今日は風邪対策について説明しますね(*^^*)

この時期は寒くなってくるので、咳や鼻水、等の症状が出ますよね泣

それが悪化すると高い熱がでたり寝たきりになります。

今回は風邪のひきはじめや、風邪予防を東洋医学的に説明します。

今回伝えるのは風門というツボを紹介します。

漢字の通りで風の入り口になります。

肩甲骨の上にあり首を曲げた際に出る骨のやや下になります。

ここを温めることで風邪の予防になります。

服の上からでも良いのでカイロを貼ったり入浴時にはここをシャワーでかけるようにしてください。

そうすることで風邪予防にも繋がりますし、肩こり頭痛の改善にもなります。

ここを鍼治療やお灸治療でもかなり効果がありますよ。

この時期に風邪を引きたくない方は是非治療、ご自宅でもセルフケアしてください(*^^*)

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