こんにちは！からだ整骨院の李です🐻

本日は体温のお話をみなさんとお勉強していきたいと思います！

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まず皆さんの平熱はどのくらいですか？大半の方が３５～３７度台ですよね！

体温の高さにはの定義がありまして（感染症法）

３７．５℃以上を「発熱」に

３８．０℃以上は「高熱」に分けられています！

また、体温は熱が出る病気にかかっていなくても、

運動、時間、気温、食事、睡眠、生理周期、感情の変化などにより高くなったりしています(*^^*)

１日のうちでも体温は１℃前後は変動するものだと思っておきましょう！

そもそも発熱とは、身体に害がある異物が侵入した際に、

異物を倒したりする為に免疫を機能させる時に起きる

「身体の防御反応のひとつ」ということを

忘れないようにしましょう( ◠‿◠ ) 

発熱がある際も、解熱剤をすぐ飲むのではなく、

なぜ発熱が起きたのかを考えて、必要であれば医師の処置を受けてくださいね！

年末ももうすぐ、体調管理には十分お気を付けくださいね！

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