こんにちは！

からだ整骨院安倉院です！

じきに最高気温が30度を下回り、涼しく過ごしやすい季節がやってきますが、

皆様はどこか出かけられますか？

風邪を引かないように服装には気を付けて行きましょう！

それでは本日は、最近増えてきている肩こりについて、お話していきます！

肩こりは、首から肩にかけてのダルさ、張り感、動かしづらさや痛み等の症状があり、

重度の方では頭痛や吐き気なども発症します。

最近だと特に多いのが、スマートフォンを長時間触ることにより、

常に頭が下を向いてしまい、首や肩の筋肉に負担がかかり、発症するケースです。

皆さん心当たりはありますか？少し意識するだけでも大分違いますので、たまに首肩回りのストレッチをしていくようにしましょう！😊

基本的に肩こりの原因の多くは、首から肩の筋肉の硬化や、姿勢の歪みから起こってきます。

姿勢の歪みで多いのが猫背で、頭が方より前に出てしまうことにより肩こりに繋がっていきます。

当院では、痛みや今出ている症状をしっかりお聞かせいただいたうえで、

必要な治療をさせて頂いております。

猫背の矯正ももちろんございますので、気になられている方はお気軽にお問い合わせくださいね(*^_^*)

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からだ整骨院 宝塚安倉院 兵庫県宝塚市安倉南1-24-1

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