いつもブログを見て頂きありがとうございます＼(^o^)／

安倉院の福井です🌼

ＧＷも終わり、これから梅雨・夏を迎えるにあたって

薄着の季節が近づいてきていますね(>_<)

薄着になると……ボディラインが気になります(。-`ω-)

ついつい、姿勢が悪くなってはいないですか？

正しい姿勢は耳・肩・骨盤・膝・外くるぶしの５つがまっすぐな線上に

あることが理想とされています！(＾ω＾)

猫背や腰を反らしすぎていると、ポッコリお腹やお尻が出っ張ったりします(´･ω･｀)

姿勢や歪みが蓄積することでボディラインの乱れがおきてきます(>_<)

無理なダイエットをしても姿勢が悪いので、残念ながら

痩せても綺麗な見た目にはなりません(>_<)

ご飯をたべて綺麗になれたら嬉しいですよね!(^^)!

姿勢を治してスッキリしませんか？

この記事をシェアする

関連記事

未分類

腹筋トレーニングについて

未分類

太い腕を作るために

未分類

頭痛ＰＡＲＴ１