こちらでは野球肘・野球肩についての症状ついてご紹介しています。

野球肘・野球肩は、ボールを投げすぎることによって起こる、肘や肩の障害のことを指します。

野球選手（ピッチャー）に患者が多いことから、野球肘や野球肩と呼ばれています。

成長期のお子様（小学生～中学生）に発症しやすく、投球時に強度の弱い軟骨にストレスが集中し、炎症が起こることが考えられています。

投球時の肘の痛みが、野球肘のおもな症状です。

症状が悪化すると、日常生活においても肘の曲げ伸ばしや前腕をひねる動作、ものを握る動作などで痛みやしびれを生じる場合があります。

一口に野球肘といっても、次の3つのタイプに分けられています。

内側型

肘内側に付着する腱や靭帯、軟骨を痛めたタイプになります。

ボールを投げる際、肘の内側に伸ばされるストレスが加わることで、損傷が起こるといわれています。

外側型

肘外側の軟骨や骨を痛めたタイプです。

投球時、肘外側の骨同士が衝突を繰り返すことで、損傷が起こるといわれています。

軟骨の壊死や変性が生じてしまうため、内側型よりも症状が重度になるケースが多くなっています。

後方型

肘後方の軟骨や骨を痛めたタイプです。

ボールを投げた後に肘を伸ばす動き（フォロースルー）で筋肉の牽引を受けたり、骨同士が衝突したりして損傷が起こるといわれています。

投球動作での肩の痛みが野球肩のおもな症状です。

また、損傷のタイプによって症状が異なる場合もあります。

インピンジメント症候群

肩甲骨や靭帯と上腕骨（腕の骨）が衝突することで、腱板（インナーマッスルの腱）が挟み込まれ、炎症を起こした状態といわれています。

腕をあげる途中（70〜120度あたり）で痛みや引っ掛かりを生じることが特徴の一つです。

肩腱板損傷

上腕骨に付着する腱が骨頭から剥がれたり、破れたりした状態といわれています。

痛みで腕があがらなくなったり、夜間の強い痛みで夜中に目が覚めたりする場合があります。

上腕骨骨端線離開（リトルリーグショルダー）

上腕骨の骨端線（軟骨）が、投球時のねじりや引っ張りの外力により離開した状態といわれています。

肩をひねる動きによって、痛みが誘発されやすくなっています。

上腕骨小頭の成長軟骨を損傷することで、肘の痛みや動かしにくさが生じる病気です。

5〜10歳前後の男児に発症が多いといわれています。

肩関節周辺の筋肉や腱、関節包に炎症を起こす病気です。

肩腱板損傷と同様、腕の挙上制限や夜間痛がみられる場合があります。

加齢の影響もあるため、四十肩・五十肩は中年層の方に発症が多くなっています。

その他、肘や肩の痛みが続く際は、何か病気の可能性があります。

自己判断では対処せず、医療機関や接骨院に行って、状態を確認してもらうようにしてください。