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体温とは!

こんにちは!からだ整骨院の李です🐻

本日は体温のお話をみなさんとお勉強していきたいと思います!

まず皆さんの平熱はどのくらいですか?大半の方が35~37度台ですよね!

体温の高さにはの定義がありまして(感染症法)

37.5℃以上を「発熱」に

38.0℃以上は「高熱」に分けられています!

また、体温は熱が出る病気にかかっていなくても、

運動、時間、気温、食事、睡眠、生理周期、感情の変化などにより高くなったりしています(*^^*)

1日のうちでも体温は1℃前後は変動するものだと思っておきましょう!

そもそも発熱とは、身体に害がある異物が侵入した際に、

異物を倒したりする為に免疫を機能させる時に起きる

「身体の防御反応のひとつ」ということを

忘れないようにしましょう( ◠‿◠ ) 

発熱がある際も、解熱剤をすぐ飲むのではなく、

なぜ発熱が起きたのかを考えて、必要であれば医師の処置を受けてくださいね!

 

年末ももうすぐ、体調管理には十分お気を付けくださいね!

 

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